Wiadomości z Rybnika

Rybnik w czasie upałów – sprawdź, jak dbać o siebie i swoich bliskich

  • Dodano: 2025-07-02 07:45, aktualizacja: 2025-07-01 17:30

Prognozy przewidują w najbliższych dniach prawdziwie tropikalne upały. Jak radzić sobie z nadmiernym ciepłem w mieście? Oto kilka praktycznych porad, które pomogą przetrwać gorące dni w Rybniku.

Szukaj ochłody w miejskich atrakcjach

W gorące dni najlepszym rozwiązaniem jest szukanie ochłody w miejskich kąpieliskach, takich jak Ruda, Pniowiec, Kamień czy basen w Chwałowicach. Dodatkowo, miejskie parki, skwery, zieleńce oraz parasole letnich ogródków to idealne miejsca, by odpocząć w cieniu. Wakacyjny nastrój nadają również palmy, które znajdziesz w okolicach Teatru Ziemi Rybnickiej.

Mieszkańcy mogą także korzystać z miejskich fontann oraz zraszaczy, które są rozmieszczone w kilku lokalizacjach. Te wodne kurtynki orzeźwiające wodą zapewniają chwilową ulgę podczas upałów. Warto skorzystać z takich atrakcji:

  • Rynek

  • Skwer przy ul. Gen. Hallera

  • Przed wejściem do urzędu miasta (ul. Miejska)

Woda na wyciągnięcie ręki

W mieście działają także wodomaty, gdzie można za darmo napełnić butelkę wodą. Jednym z takich punktów jest skwer „z tulipanami” przy ul. M. Skłodowskiej-Curie. Oprócz wodomatów, w mieście funkcjonują także uliczne poidełka, które zapewniają wodę zdatną do picia. Można je znaleźć:

  • w pasażu łączącym Plac Wolności z rynkiem,

  • na skwerze przy ul. Gen. Hallera,

  • na skwerze przed dworcem kolejowym.

Warto także pamiętać o dostępnych poidełkach dla psów, które umożliwiają naszym pupilom orzeźwienie podczas spacerów.

Uwaga na dzieci i zwierzęta w samochodach

W czasie upałów, wnętrze samochodu nagrzewa się bardzo szybko. Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym pojeździe, nawet na chwilę. Może to prowadzić do poważnych zagrożeń dla ich zdrowia i życia.

Opieka nad zwierzętami

Latem zwierzęta, zwłaszcza psy, są narażone na udar cieplny. Oto kilka wskazówek, jak zapewnić im bezpieczeństwo:

  • zapewnij zwierzęciu stały dostęp do wody,

  • unikaj spacerów podczas największego upału oraz po rozgrzanym asfalcie,

  • pamiętaj, aby nigdy nie zostawiać zwierzęcia samego w rozgrzanym samochodzie,

  • wymień kaganiec weterynaryjny na taki, który nie blokuje oddychania.

Ochrona przed słońcem

Intensywne promieniowanie słoneczne może powodować oparzenia skóry i inne problemy zdrowotne. Pamiętaj o regularnym stosowaniu kremu przeciwsłonecznego o wysokim SPF, noszeniu okularów przeciwsłonecznych i nakrycia głowy, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia.

Bezpieczeństwo podczas kąpieli

Jeśli planujesz spędzać czas nad wodą, pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa. Nigdy nie zostawiaj dzieci bez opieki w pobliżu wody, sprawdź, czy jest ona odpowiednia do kąpieli, a także unikaj wchodzenia na głęboką wodę, jeśli nie czujesz się pewnie w wodzie. Posiadanie odpowiedniej pomocy do pływania, takiej jak koło ratunkowe, to także dobry pomysł.

Ochrona przed owadami

Latem owady, takie jak komary i kleszcze, są szczególnie aktywne. Aby uniknąć ukąszeń, używaj odpowiednich środków odstraszających owady, noś długie ubrania i unikaj miejsc, gdzie owady mogą się gromadzić, takich jak podmokłe obszary.

Bezpieczne grillowanie

Grillowanie na świeżym powietrzu to popularna letnia rozrywka. Pamiętaj jednak o bezpieczeństwie: używaj grilla w miejscach do tego przeznaczonych, z dala od łatwopalnych materiałów, budynków i roślin. Nigdy nie zostawiaj palącego się grilla bez nadzoru i pamiętaj o jego wygaszeniu po zakończeniu grillowania.

Podsumowanie

Latem bezpieczeństwo jest kluczowe, aby cieszyć się pięknymi, ciepłymi dniami w mieście. Pamiętajmy o regularnym piciu wody, dbaniu o zwierzęta i dzieci, a także o ochronie przed słońcem. Cieszmy się bezpiecznym latem!

Dodaj komentarz

chcę otrzymać bezpłatny newsletter portalu Rybnicki.com.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Czytaj również