Tropikalne upały nie odpuszczają. Jak sobie radzić z nadmiernym ciepłem w mieście? O czym pamiętać by być bezpiecznym? Podpowiadamy.
Jak z nadmiernym ciepłem radzić sobie w mieście?
Szukanie ochłody na kąpieliskach jak Ruda, Pniowiec i Kamień czy basen w Chwałowicach to sprawy oczywiste. Wytchnienia można też szukać w cieniu oferowanym przez parki, skwery i zieleńce czy przez parasole letnich ogródków. Wakacyjny nastrój nadają też palmy, jakie znajdziemy w okolicach Teatru Ziemi Rybnickiej.
Można chłodzić się w sąsiedztwie miejskich fontann. Można też skorzystać z miłej ciału wodnej mgiełki, jaką oferują ustawione w kilku miejscach zraszacze. Taka wodna kurtynka ochłodzi nas na Rynku, na skwerze przy ul. Hallera oraz przed wejściem do urzędu miasta, od strony ul. Miejskiej. Serwowana z nich orzeźwiająca mgiełka to świetny sposób na chwilowe ochłodzenie, gdy z nieba leje się żar.
Koniecznie też pamiętajmy o częstym piciu wody – warto nosić ją ze sobą, ale można też skorzystać z wodomatu, (czyli sklepiku z wodą ze studni z ulicy Tęczowej), ustawionego na skwerze "z tulipanami", przy ul. M. Skłodowskiej-Curie.
W mieście działają także uliczne „poidełka”, dostępne w pasażu łączącym Plac Wolności z rynkiem, na skwerze przy ul. Hallera i w okolicach dworca kolejowego. Leci z nich woda zdatna do użytku, podlegająca analizie laboratoryjnej. „Poidełka" można wykorzystywać do obmywania twarzy i rąk.
Przyjemnie można rówież spędzić w rybnickich tężniach solankowych - znajdziecie je przy stawie Paruszowiec oraz na terenie ośrodka MOSiR w Rybniku-Kamieniu.
W wielu miejscach miasta znajdziemy też poidełka dla psów, dzięki którym zwierzaki mogą się orzeźwić i napić wody podczas spacerów.
Nie zostawiaj dzieci w samochodzie
W gorące dni temperatura wewnątrz samochodu może bardzo szybko wzrosnąć i stać się niebezpiecznie wysoka. Nawet przy umiarkowanej temperaturze na zewnątrz, wnętrze samochodu może się nagrzewać do niebezpiecznych poziomów w ciągu kilku minut. Nigdy nie zostawiaj dzieci bez nadzoru w zamkniętym pojeździe, nawet na krótki czas. To może prowadzić do poważnych zagrożeń dla ich zdrowia i życia.
Opieka nad zwierzętami
Upewnij się, że Twoje zwierzęta domowe są dobrze chronione przed upałem. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, które pomogą uniknąć udaru cieplnego u zwierzaków:
- zapewnij stały dostęp do wody,
- staraj się unikać spacerów podczas wysokich temperatur oraz bezpośrednio po asfalcie. Rozgrzana powierzchnia może poparzyć łapki Twojego podopiecznego. Jako trasę spacerową warto wybrać tereny zielone,
- pod żadnym pozorem nigdy nie zostawiaj zwierzęcia samego w rozgrzanym samochodzie. Uchylenie okna nie stanowi rozwiązania, lepiej zostaw pupila w domu.
- Jeśli widzisz zwierzę zamknięte w samochodzie podczas wysokich temperatur – reaguj,
- wymień kaganiec weterynaryjny na kaganiec umożliwiający oddychanie. Pamiętaj, że psy chłodzą się językiem. Wybierając kaganiec weterynaryjny, który nie powinien być stosowany podczas zwyczajnych spacerów, uniemożliwiasz swobodne otworzenie pyska i blokujesz chłodzenie się zwierzęcia,
- wzbogać codzienną dietę o mokrą karmę,
- jeśli zwierzę przebywa na dworze, zapewnij mu dostęp do cienia,
- możesz zakupić akcesoria chłodzące np. maty.
- Nie zapominajmy o zwierzętach bezdomnych i dzikich - w szczególności o kotach i ptakach. O nie także należy zadbać, dlatego im również wystaw miseczkę lub pojemniczek z wodą.
Ochrona przed słońcem
Latem intensywne promieniowanie słoneczne może powodować oparzenia skóry i inne problemy zdrowotne. Pamiętajmy o regularnym stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF, noszeniu okularów przeciwsłonecznych i nakrycia głowy, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia.
Bezpieczeństwo podczas kąpieli
Jeśli planujesz spędzać czas nad wodą, pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa. Nie pozostawiaj dzieci bez opieki w pobliżu basenów, jezior czy morza. Sprawdź, czy woda jest odpowiednia do kąpieli i czy nie ma niebezpiecznych prądów czy innych zagrożeń. Nie wchodź na głęboką wodę, jeśli nie czujesz się pewnie w wodzie. Jeśli nie masz pewności co do swoich umiejętności pływackich, skorzystaj z nauki pływania lub miej ze sobą odpowiednią pomoc do pływania, taką jak koło ratunkowe.
Ochrona przed owadami
Latem owady, takie jak komary i kleszcze, są szczególnie aktywne. Aby uniknąć ukąszeń i ryzyka chorób przenoszonych przez owady, używaj bezpiecznych środków odstraszających owady, noś długie ubrania i unikaj miejsc, gdzie owady mogą się gromadzić, na przykład podmokłych obszarów lub stojących zbiorników wody.
Bezpieczne grillowanie
Wiele osób latem decyduje się na grillowanie na świeżym powietrzu. Pamiętaj o bezpiecznym używaniu grilla i tylko w takich miejscach, gdzie jest to dozwolone. Używaj go z dala od łatwopalnych materiałów, jak również z dala od budynków i roślin. Nigdy nie zostawiaj palącego się grilla bez nadzoru i pamiętaj o gaszeniu go po zakończeniu grillowania.
Pamiętanie o zasadach bezpieczeństwa latem jest niezwykle ważne, aby zapewnić sobie i innym bezpieczne i przyjemne doświadczanie ciepłych dni!
