Rybnik - portal miejski Rybnicki.com

Wiadomości z Rybnika

Bieg Wiosny w Rybniku odbędzie się! Sprawdź szczegóły

  • Dodano: 2020-04-21 09:30

MOSiR potwierdza - 17 maja odbędzie się Bieg Wiosny! Możliwość uczestnictwa w imprezie dostosowano do obowiązujących na ten moment ograniczeń.

To będzie wyjątkowe wydarzenie! Można wziąć w nim udział np. w domu czy w ogrodzie!

Dzisiejsza rzeczywistość nie ułatwia planowania oraz organizacji imprez

W naszym zespole toczyły się burzliwe dyskusje. Mając na uwadze potrzeby rybniczan, tęsknotę za aktywnością, nie poddajemy się, nie ulegamy negatywnym nastrojom i mamy wyjątkową propozycję – informują pracownicy rybnickiego MOSiR-u. 


Celem Wyjątkowego Biegu Wiosny jest motywacja do aktywności fizycznej w czasie trwania pandemii.

Bez rywalizacji – każdy z uczestników jest zwycięzcą i otrzyma medal oraz wyjątkowy pakiet. Ważne, aby aktywność była możliwa do wykonania w zgodzie z panującymi ograniczeniami i była równoważna z wydatkiem energetycznym statystycznie uśrednionego standardowego biegu na dystansie 5 km (trzeba spalić minimum 363 kcal).  Tabela z przelicznikiem aktywności na kalorie stanowi załącznik do regulaminu biegu (do pobrania poniżej). Na tą okazję MOSiR przygotowuje film ze specjalnym zestawem ćwiczeń  Wyjątkowe Cardio. Premiera filmu planowana jest na 17 maja. 

Ogólne zasady uczestnictwa w Wyjątkowym Biegu Wiosny:

  • W terminie od 17 do 24 maja należy wykonać aktywność fizyczną, udokumentować ją (szczegóły w regulaminie) i wysłać raport na adres e-mail biegi.mosirrybnik@gmail.com
    Można wykonać dowolny trening: "Wyjątkowe Cardio”, biegać, chodzić po schodach, ćwiczyć w domu lub w terenie zgodnie z obowiązującymi ograniczeniami. 


WAŻNE informacje:

  • biegi.mosirrybnik@gmail.com - na ten adres e-mail należy kierować pytania, wiadomości dotyczące Wyjątkowego Biegu Wiosny
     
  • Osoby, które zapisały się na bieg, a chcą zrezygnować z proponowanej nowej formy wydarzenia, proszone są o wysłanie informacji drogą mailową do 27 kwietnia. Wiadomość powinna zawierać numer konta bankowego, na który zostanie przekazany zwrot.
     
  • Do każdego uczestnika, po udokumentowaniu udziału, MOSiR wyśle paczkę zawierającą: medal, chustę wielofunkcyjną oraz kieszonkowy płyn do dezynfekcji, dla dzieci: poszewka na poduszkę typu jasiek.
     
  • Zapisy tylko online, tylko do 7 maja – szczegóły w regulaminie  (do pobrania poniżej).

REGULAMIN WYJĄTKOWEGO BIEGU WIOSNY 2020

Następna informacja

Dodaj komentarz

Wyrażam zgodę na publikację postu w formie komentarza zgodnie z obowiązującym Regulaminem.

powiadamiaj o odpowiedziach na komentarz.

dodaj mój adres do newslettera.

Więcej informacji na temat przysługujących Państwu praw zawarliśmy w Polityce Prywatności.